Engineer's Notebook

あるエンジニアの雑多メモ 技術的なことや資産運用などを技術者目線で綴ります

在宅勤務に最適!身体が楽になるイス ayur-chair(アーユルチェア)で肩こりがすごく楽になった

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在宅ワークが始まってから肩こりがこれまでにないくらいひどくなってきました。

もうこれはちょっとくらい高くてもいい椅子を買わなければということで探しまくりました。

そして座った瞬間にこれだ!と思ったのがこれです!

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アーユル・チェアとは?

アーユルチェアは「坐骨」で座るというちょっと特殊なイスです。

メーカーサイトには

いま、日本人の4人に1人が腰痛

世界で最も座る時間が長い日本人。

多くの時間を過ごすイスをアーユル・チェアーに変えることで、
骨盤を立て「坐骨」で座るラクな姿勢で座ることができ、
腰への負担を軽減します。

と紹介されているとおり、腰痛に困っている方に人気のようなのですが、肩こりにも効果がありました。

肩こりの原因の一つが座るときの姿勢にあるそうなので、座る姿勢がよくなれば肩こりもましになるというわけですね。

実際に使ってみて肩こりが楽になるとともに驚いたのがすごく歩きやすくなっているということです。

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これは衝撃!立った後も楽!

しばらくアーユルチェアに座った後に歩くと衝撃!

すごく歩きやすくなっている!なんだか身体が勝手に前に進む感覚です。

座る姿勢で生活のすべてが変わる!そんなすごい椅子でした。

ただし2週間は地獄の日々です

こんなすごい椅子なんですが、購入して2週間は地獄でした。

とにかくお尻が痛い!さらにお尻が靴擦れみたいになって座ってなくても痛い!

そこでおすすめなのが体圧分散マット by SORBOです。

もうこれは必須です。

僕は最初これなしで使ってたんですが、最初から買えばよかった。。。

タイプはいろいろ

アーユルチェアにはキャスター付きのものや座椅子タイプなどいろいろなタイプがあります。僕が購入したのはキャスター付きのオクトパスです。好みに応じて選べるのはうれしいですね。

在宅ワークにおすすめの逸品です。

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